De Berlin à Wambrechies

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12 octobre 2011

Nouveau programme

Trail à Lille, c'est possible ! ! Le jour se lève à peine.... Dans 6 semaines se déroulera le : Trail Extreme Lillois trail-des-remparts-lillois.com/trail_extreme.php Nouveau programme d'entrainement donc, sur 6 semaines. Hier, j'ai effectué ub test d'effort...

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9 octobre 2011

L'automne

Reflexion idiote: vaut mieux être mouillé à la piscine que par la pluie!! Vous suivez mon raisonnement? non, moi aussi...

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9 octobre 2011

La presse

Parfois, il faut savoir donner de soi pour assurer la promotion du sport que l'on aime: www.cg59.fr/frontoffice/AffichageActualite.aspx Télechargez le numéro du magazinz "Le Nord" et rendez - vous page 34.... Eh oui , c'est bibi !!! Quelle classe, quelle...

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8 octobre 2011

Au Nord....

Il y a des moments difficiles dans le quotidien d'un coureur de morne plaine. Et c'est le cas en ce moment!!! L'envie d'aller titiller les sommets et les espaces deserts prend parfois le dessus sur la raison au risque de mettre en péril la vie de famille....

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5 octobre 2011

Ich bin a Berliner

10 jours....déjà 10 jours...mais il faut au moins ce délai pour "ingurgiter" ce que je vais tenter de vous raconter: LE MARATHON DE BERLIN!!!! Je suis arrivé à Berlin le samedi 24 septembre vers 10 h du mat' par le bus. C'est donc après une courte nuit...

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23 septembre 2011

Il n'y a plus qu'à

Aujourd'hui, c'est notre dernière journée en France. Ce soir, direction l'Allemagne et sa capitale "pauvre mais sexy"... Le sac est prêt pour cette semaine de tourisme à venir. Et donc en avant gout, je fais faire le tour de cette ville à plus de 12 Km/h...

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11 septembre 2011

L' attente

Aussi insupportable soit - elle, il faut composer avec l'attente. L'avant dernière sortie longue de ce matin vient me rappeler que Berlin, c'est dans 15 jours: alors tout de suite l'esprit s'échappe.... 40000 personnes qui attendent pour en découdre avec...

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4 septembre 2011

Semi marathon de Lille

1 h 31 ! ! ! Hier, se courrait le semi marahon de Lille. Départ Boulevard de la Liberté, deux boucles entre la parc J - B Lebas, la citadelle, la grand - place avec une arrivée à la mairie. Départ: privilégiant mon échauffement, je me suis placé un peu...

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2 septembre 2011

J'veux du soleil...

www.youtube.com/watch Pour ce premier billet d'une catégorie qui me verra disserter sur la méteo, je ne peux faire l'impasse sur le soleil. Habitués que nous sommes au deferlements des dépressions arrivant de l'atlantique - je regrette au passage la disparition...

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30 août 2011

Sugar

Lents ou rapides, les sucres sement le doute. Je vous renvoie vers cette page pour quelques rappels de chimie: http://mieuxmanger.fr/index.php/sucres-rapides-et-lents.html puis mieuxmanger.fr/index.php/lindex-glycemique-208.html Maintenant que cela est...

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