Nouveau programme

Trail à Lille, c'est possible ! !

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Le jour se lève à peine....

Dans 6 semaines se déroulera le : Trail Extreme Lillois

trail-des-remparts-lillois.com/trail_extreme.php

Nouveau programme d'entrainement donc, sur 6 semaines.

Hier, j'ai effectué ub test d'effort dans le service des Explorations Fonctionnelles Respiratoires du CHRU de Lille: j'ai acquis de la vitesse, de la puissance, un supplement de battements de coeur en plus. La préparation du marathon a donc des effets positifs.