C'est une douleur intercostale qui me rappelle que je dois vous narrer le trail des Coteaux de l'AA. Dimanche passé, le 10 juin, je suis allé retrouver mon ami "l'effort". Connaissez vous Elnes ? Imaginez vous pouvoir faire plus de 1000 m de dénivelé...

http://www.traildescoteauxdelaa.fr/ puis http://www.traildelafraise.fr/ Dans le désordre, ces deux courses, de respectivement 33 et 25 km viendront compléter ma préparation pour La Restonica. Elles se déroulent fin mai et début juin d'un coté et de l'autre...